Рассказываем, как пользоваться сервисом Тераностика
Ответы на часто задаваемые вопросы
Регистрация в сервисе и выбор тарифа
Очень важно правильно указать ваши данные при регистрации: пол и возраст. Эти параметры учитываются при расчете индивидуального Плана продления жизни и оптимизации здоровья. Сокращенно называем его План Тераностики или просто План.
Тераностика анализирует параметры организма, образа жизни и семейной истории болезней, чтобы сформировать для вас персональный план действий. Подробнее смотрите в разделе План.
Чтобы получить План, пройти комплексное обследование и увидеть оценку рисков развития болезней, необходимо подключить платный тариф.
Если вам необходимо время для оценки возможностей сервиса, воспользуйтесь тарифом «Тест». На нем базовые функции Тераностики доступны бесплатно.
Тераностика анализирует параметры организма, образа жизни и семейной истории болезней, чтобы сформировать для вас персональный план действий. Подробнее смотрите в разделе План.
Чтобы получить План, пройти комплексное обследование и увидеть оценку рисков развития болезней, необходимо подключить платный тариф.
Если вам необходимо время для оценки возможностей сервиса, воспользуйтесь тарифом «Тест». На нем базовые функции Тераностики доступны бесплатно.
Тариф «Тест»
Бесплатный и бессрочный тариф, на котором вы можете узнать, какие параметры вашего организма не соответствуют норме и чем это грозит. После регистрации в Тераностике вы сразу попадаете на этот тариф.
Тариф «Онлайн»
В тариф включена стоимость использования личного кабинета Тераностики на 12 месяцев. Вы можете добавлять все параметры организма, учитываемые Тераностикой, оценивать по ним риски для здоровья и строить План.
Тариф подходит для клиентов, которые находятся в любой точке мира, где нет возможности сдать анализы в лаборатории.
Также выберите «Онлайн», если у вас уже есть результаты анализов, полученные через наших партнеров или в любом другом медицинском центре.
При выборе тарифа вы можете сразу добавить две дополнительные услуги:
Если вы купите тариф сразу без дополнительной услуги, то в дальнейшем сможете заказать консультацию врача или вызов медсестры из своего профиля.
Тариф подходит для клиентов, которые находятся в любой точке мира, где нет возможности сдать анализы в лаборатории.
Также выберите «Онлайн», если у вас уже есть результаты анализов, полученные через наших партнеров или в любом другом медицинском центре.
При выборе тарифа вы можете сразу добавить две дополнительные услуги:
- вызов медсестры (выездная служба выполняет взятие крови на дому, но услуга пока доступна только в Москве);
- онлайн-консультация врача (действует в любом регионе при наличии онлайн-подключения
Если вы купите тариф сразу без дополнительной услуги, то в дальнейшем сможете заказать консультацию врача или вызов медсестры из своего профиля.
Тариф «Старт»
Платный тариф на 12 месяцев. Тариф включает обследование в нашей партнерской лаборатории (только кровь, без ЭКГ и УЗИ). План «Старт» корректно строится и выводится без учета данных ЭКГ и УЗИ стенки сонной артерии (один из важнейших показателей состояния сердечно-сосудистой системы), однако остается неполным.
В данный момент корректно, т.е. по нормам Тераностики, узнать величину комплекса интима-медиа вы можете в лаборатории ДНКОМ в Москве.
Выберите этот тариф, если вы живете не в Москве, но в ближайшей доступности от вас находится отделение наших партнеров. Проверить наличие отделения вы можете на сайте ДНКОМ.
Вы можете сразу добавить к стоимости тарифа две дополнительные услуги:
В данный момент корректно, т.е. по нормам Тераностики, узнать величину комплекса интима-медиа вы можете в лаборатории ДНКОМ в Москве.
Выберите этот тариф, если вы живете не в Москве, но в ближайшей доступности от вас находится отделение наших партнеров. Проверить наличие отделения вы можете на сайте ДНКОМ.
Вы можете сразу добавить к стоимости тарифа две дополнительные услуги:
- вызов медсестры (выездная служба выполняет взятие крови на дому, но услуга пока доступна только в Москве);
- онлайн-консультация врача (действует в любом регионе).
Тариф «Стандарт»
Платный тариф на 12 месяцев. Тариф включает полное лабораторное обследование: анализ крови, ЭКГ и УЗИ сонной артерии.
Выберите этот тариф, если вы живете в Москве.
Вы можете сразу добавить к стоимости тарифа две дополнительные услуги:
Выберите этот тариф, если вы живете в Москве.
Вы можете сразу добавить к стоимости тарифа две дополнительные услуги:
- вызов медсестры (выездная служба возьмет кровь на анализ в удобном для вас месте);
- онлайн-консультация врача.
Как пользоваться сервисом на разных тарифах
Как пользоваться сервисом на тарифе «Тест»
1. Пройдите опрос в разделе «История болезней».
Внимание: нужно ответить на все вопросы, чтобы получить комментарии к параметрам здоровья.
2. Количество вопросов динамически меняется в зависимости от ответов. Тераностика адаптируется под ваше здоровье, чтобы предложить возможности, которые соответствуют вашему самочувствию.
3. Ответ «Да» на последний вопрос добавит в План Тераностики методы биохакинга. Ответ «Нет» исключит из Плана методы, которые пока не были строго доказаны в исследованиях на людях.
Внимание: под термином «биохакинг» в Тераностике содержится информация, основанная на предварительных научных и теоретических исследованиях. Основная цель сервиса – забота о вашем здоровье. Эксперты Тераностики разделяют общий взгляд на пользу определенных БАД, продуктов или лекарственных препаратов, однако не могут рекомендовать их со 100% уверенностью, пока нет исчерпывающего количества данных научных исследований.
Мы рекомендуем использовать методы «биохакинга» под контролем врача или нашего хелс-коуча.
4. После последнего вопроса (про «биохакинг») нажмите кнопку «Завершить опрос». Если ваше самочувствие изменится или появятся новые сведения по истории болезней, вы сможете пройти опрос заново.
5. Перейдите в раздел «Параметры здоровья»:
6. Указав хотя бы один параметр здоровья или импортировав данные из лаборатории, вы увидите в нижней части экрана кнопку «Сохранить». Нажав на кнопку, вы получите комментарий по каждому добавленному параметру. Мы рекомендуем добавить все параметры и только после этого сохранить результаты анализов, поскольку все показатели вашего здоровья в Тераностике зависят друг от друга.
7. Теперь, чтобы получить комментарий, нажмите на знак вопроса рядом с полем параметра. Вы увидите:
8. Прокрутите экран вниз в разделе «Параметры здоровья», чтобы увидеть ваш риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
9. Чтобы привести параметры организма к оптимальным для вас значениям, улучшить самочувствие и продлить себе жизнь, выберите платный тариф.
Внимание: нужно ответить на все вопросы, чтобы получить комментарии к параметрам здоровья.
2. Количество вопросов динамически меняется в зависимости от ответов. Тераностика адаптируется под ваше здоровье, чтобы предложить возможности, которые соответствуют вашему самочувствию.
3. Ответ «Да» на последний вопрос добавит в План Тераностики методы биохакинга. Ответ «Нет» исключит из Плана методы, которые пока не были строго доказаны в исследованиях на людях.
Внимание: под термином «биохакинг» в Тераностике содержится информация, основанная на предварительных научных и теоретических исследованиях. Основная цель сервиса – забота о вашем здоровье. Эксперты Тераностики разделяют общий взгляд на пользу определенных БАД, продуктов или лекарственных препаратов, однако не могут рекомендовать их со 100% уверенностью, пока нет исчерпывающего количества данных научных исследований.
Мы рекомендуем использовать методы «биохакинга» под контролем врача или нашего хелс-коуча.
4. После последнего вопроса (про «биохакинг») нажмите кнопку «Завершить опрос». Если ваше самочувствие изменится или появятся новые сведения по истории болезней, вы сможете пройти опрос заново.
5. Перейдите в раздел «Параметры здоровья»:
- укажите номер заявки, если уже сдавали панель анализов «Тераностика» в лаборатории, и нажмите кнопку «Импортировать»;
- кнопка «Перейти к сдаче анализов» приведет вас на страницу выбора тарифа – сдать анализы в партнерской лаборатории можно на любом тарифе кроме «Тест» и «Онлайн»;
- наконец, вы можете вручную добавить показатели здоровья.
6. Указав хотя бы один параметр здоровья или импортировав данные из лаборатории, вы увидите в нижней части экрана кнопку «Сохранить». Нажав на кнопку, вы получите комментарий по каждому добавленному параметру. Мы рекомендуем добавить все параметры и только после этого сохранить результаты анализов, поскольку все показатели вашего здоровья в Тераностике зависят друг от друга.
7. Теперь, чтобы получить комментарий, нажмите на знак вопроса рядом с полем параметра. Вы увидите:
- норму Тераностики;
- информацию о том, соответствует ли значение норме;
- последствия для здоровья при выходе за пределы референсных значений;
- ссылки на исследования, подтверждающие научную ценность информации.
8. Прокрутите экран вниз в разделе «Параметры здоровья», чтобы увидеть ваш риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
9. Чтобы привести параметры организма к оптимальным для вас значениям, улучшить самочувствие и продлить себе жизнь, выберите платный тариф.
Как пользоваться сервисом на тарифе «Онлайн»
История болезней
1. Пройдите опрос в разделе «История болезней».
Внимание: нужно ответить на все вопросы, чтобы получить комментарии к параметрам здоровья.
2. Количество вопросов динамически меняется в зависимости от ответов. Тераностика адаптируется под ваше здоровье, чтобы предложить возможности, которые соответствуют вашему самочувствию.
3. Ответ «Да» на последний вопрос добавит в План Тераностики методы биохакинга. Ответ «Нет» исключит из Плана методы, которые пока не были строго доказаны в исследованиях на людях.
Внимание: под термином «биохакинг» в Тераностике содержится информация, основанная на предварительных научных и теоретических исследованиях. Основная цель сервиса – забота о вашем здоровье. Эксперты Тераностики разделяют общий взгляд на пользу определенных БАД, продуктов или препаратов, однако не могут рекомендовать их со 100% уверенностью, пока нет исчерпывающего количества данных научных исследований. Мы рекомендуем использовать методы «биохакинга» под контролем врача или нашего хелс-коуча.
4. После последнего вопроса (про «биохакинг») нажмите кнопку «Завершить опрос». Если ваше самочувствие изменится или появятся новые сведения по истории болезней, пройдите опрос заново.
Параметры здоровья
5. Перейдите в раздел «Параметры здоровья»:
6. Указав хотя бы один параметр здоровья или импортировав данные из лаборатории, вы увидите в нижней части экрана кнопку «Сохранить». Нажав на кнопку, вы получите комментарий по каждому добавленному параметру. Мы рекомендуем добавить все параметры и только после этого сохранить результаты анализов, поскольку все показатели вашего здоровья в Тераностике зависят друг от друга.
7. Теперь, чтобы получить комментарий, нажмите на знак вопроса рядом с полем параметра. Вы увидите:
8. Прокрутите экран вниз в разделе «Параметры здоровья», чтобы увидеть ваш риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
9. Чтобы привести параметры организма к оптимальным для вас значениям, улучшить самочувствие и продлить жизнь, перейдите к Плану Тераностики.
1. Пройдите опрос в разделе «История болезней».
Внимание: нужно ответить на все вопросы, чтобы получить комментарии к параметрам здоровья.
2. Количество вопросов динамически меняется в зависимости от ответов. Тераностика адаптируется под ваше здоровье, чтобы предложить возможности, которые соответствуют вашему самочувствию.
3. Ответ «Да» на последний вопрос добавит в План Тераностики методы биохакинга. Ответ «Нет» исключит из Плана методы, которые пока не были строго доказаны в исследованиях на людях.
Внимание: под термином «биохакинг» в Тераностике содержится информация, основанная на предварительных научных и теоретических исследованиях. Основная цель сервиса – забота о вашем здоровье. Эксперты Тераностики разделяют общий взгляд на пользу определенных БАД, продуктов или препаратов, однако не могут рекомендовать их со 100% уверенностью, пока нет исчерпывающего количества данных научных исследований. Мы рекомендуем использовать методы «биохакинга» под контролем врача или нашего хелс-коуча.
4. После последнего вопроса (про «биохакинг») нажмите кнопку «Завершить опрос». Если ваше самочувствие изменится или появятся новые сведения по истории болезней, пройдите опрос заново.
Параметры здоровья
5. Перейдите в раздел «Параметры здоровья»:
- укажите номер заявки, если уже сдавали панель анализов «Тераностика» в лаборатории, и нажмите кнопку «Импортировать»;
- кнопка «Перейти к сдаче анализов» приведет вас на страницу выбора тарифа – сдать анализы в партнерской лаборатории можно на любом тарифе кроме «Тест» и «Онлайн»;
- наконец, вы можете вручную добавить все доступные вам в сервисе показатели здоровья.
6. Указав хотя бы один параметр здоровья или импортировав данные из лаборатории, вы увидите в нижней части экрана кнопку «Сохранить». Нажав на кнопку, вы получите комментарий по каждому добавленному параметру. Мы рекомендуем добавить все параметры и только после этого сохранить результаты анализов, поскольку все показатели вашего здоровья в Тераностике зависят друг от друга.
7. Теперь, чтобы получить комментарий, нажмите на знак вопроса рядом с полем параметра. Вы увидите:
- норму Тераностики;
- информацию о том, соответствует ли значение норме;
- последствия для здоровья при выходе за пределы референсных значений;
- ссылки на исследования, подтверждающие научную достоверность информации.
8. Прокрутите экран вниз в разделе «Параметры здоровья», чтобы увидеть ваш риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
9. Чтобы привести параметры организма к оптимальным для вас значениям, улучшить самочувствие и продлить жизнь, перейдите к Плану Тераностики.
Как пользоваться сервисом на тарифе «Старт»
История болезней
1. Пройдите опрос в разделе «История болезней».
Внимание: нужно ответить на все вопросы, чтобы получить комментарии к параметрам здоровья.
2. Количество вопросов динамически меняется в зависимости от ответов. Тераностика адаптируется под ваше здоровье, чтобы предложить возможности, которые соответствуют вашему самочувствию.
3. Ответ «Да» на последний вопрос добавит в План Тераностики методы биохакинга. Ответ «Нет» исключит из Плана методы, которые пока не были строго доказаны в исследованиях на людях.
Внимание: под термином «биохакинг» в Тераностике содержится информация, основанная на предварительных научных и теоретических исследованиях. Основная цель сервиса – забота о вашем здоровье. Эксперты Тераностики разделяют общий взгляд на пользу определенных БАД, продуктов или препаратов, однако не могут рекомендовать их со 100% уверенностью, пока нет исчерпывающего количества данных научных исследований. Мы рекомендуем использовать методы «биохакинга» под контролем врача или нашего хелс-коуча.
4. После последнего вопроса (про «биохакинг») нажмите кнопку «Завершить опрос». Если ваше самочувствие изменится или появятся новые сведения по истории болезней, пройдите опрос заново.
Сдача анализов
5. Запишитесь на прием в отделение ДНКОМ: в разделе «Сдача анализов» укажите контактный номер, время звонка и выберите в раскрывающемся списке ближайшее к вам отделение.
6. Нажмите кнопку «Заказать звонок». Мы свяжемся с вами, чтобы подтвердить время и место приема.
7. Приходите в отделение ДНКОМ к назначенному времени.
Параметры здоровья
8. Уже через сутки (в отдельных случаях до 48 часов) ваши анализы будут готовы.
9. Перейдите в раздел «Параметры здоровья».
10. Укажите номер заявки с бланка, который вам дали в отделении ДНКОМ, и нажмите кнопку «Импортировать».
11. Вы увидите в нижней части экрана кнопку «Сохранить». Нажав на кнопку, вы получите комментарий по каждому добавленному параметру. Мы рекомендуем добавить все параметры и только после этого сохранить результаты анализов, поскольку все показатели вашего здоровья в Тераностике зависят друг от друга.
12. Теперь, чтобы получить комментарий, нажмите на знак вопроса рядом с полем параметра. Вы увидите:
13. Прокрутите экран вниз в разделе «Параметры здоровья», чтобы увидеть ваш риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
14. Чтобы привести параметры организма к оптимальным для вас значениям, улучшить самочувствие и продлить жизнь, перейдите к Плану Тераностики.
1. Пройдите опрос в разделе «История болезней».
Внимание: нужно ответить на все вопросы, чтобы получить комментарии к параметрам здоровья.
2. Количество вопросов динамически меняется в зависимости от ответов. Тераностика адаптируется под ваше здоровье, чтобы предложить возможности, которые соответствуют вашему самочувствию.
3. Ответ «Да» на последний вопрос добавит в План Тераностики методы биохакинга. Ответ «Нет» исключит из Плана методы, которые пока не были строго доказаны в исследованиях на людях.
Внимание: под термином «биохакинг» в Тераностике содержится информация, основанная на предварительных научных и теоретических исследованиях. Основная цель сервиса – забота о вашем здоровье. Эксперты Тераностики разделяют общий взгляд на пользу определенных БАД, продуктов или препаратов, однако не могут рекомендовать их со 100% уверенностью, пока нет исчерпывающего количества данных научных исследований. Мы рекомендуем использовать методы «биохакинга» под контролем врача или нашего хелс-коуча.
4. После последнего вопроса (про «биохакинг») нажмите кнопку «Завершить опрос». Если ваше самочувствие изменится или появятся новые сведения по истории болезней, пройдите опрос заново.
Сдача анализов
5. Запишитесь на прием в отделение ДНКОМ: в разделе «Сдача анализов» укажите контактный номер, время звонка и выберите в раскрывающемся списке ближайшее к вам отделение.
6. Нажмите кнопку «Заказать звонок». Мы свяжемся с вами, чтобы подтвердить время и место приема.
7. Приходите в отделение ДНКОМ к назначенному времени.
Параметры здоровья
8. Уже через сутки (в отдельных случаях до 48 часов) ваши анализы будут готовы.
9. Перейдите в раздел «Параметры здоровья».
10. Укажите номер заявки с бланка, который вам дали в отделении ДНКОМ, и нажмите кнопку «Импортировать».
11. Вы увидите в нижней части экрана кнопку «Сохранить». Нажав на кнопку, вы получите комментарий по каждому добавленному параметру. Мы рекомендуем добавить все параметры и только после этого сохранить результаты анализов, поскольку все показатели вашего здоровья в Тераностике зависят друг от друга.
12. Теперь, чтобы получить комментарий, нажмите на знак вопроса рядом с полем параметра. Вы увидите:
- норму Тераностики;
- информацию о том, соответствует ли значение норме;
- последствия для здоровья при выходе за пределы референсных значений;
- ссылки на исследования, подтверждающие научную достоверность информации.
13. Прокрутите экран вниз в разделе «Параметры здоровья», чтобы увидеть ваш риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
14. Чтобы привести параметры организма к оптимальным для вас значениям, улучшить самочувствие и продлить жизнь, перейдите к Плану Тераностики.
Как пользоваться сервисом на тарифе «Стандарт»
История болезней
1. Пройдите опрос в разделе «История болезней».
Внимание: нужно ответить на все вопросы, чтобы получить комментарии к параметрам здоровья.
2. Количество вопросов динамически меняется в зависимости от ответов. Тераностика адаптируется под ваше здоровье, чтобы предложить возможности, которые соответствуют вашему самочувствию.
3. Ответ «Да» на последний вопрос добавит в План Тераностики методы биохакинга. Ответ «Нет» исключит из Плана методы, которые пока не были строго доказаны в исследованиях на людях.
Внимание: под термином «биохакинг» в Тераностике содержится информация, основанная на предварительных научных и теоретических исследованиях. Основная цель сервиса – забота о вашем здоровье. Эксперты Тераностики разделяют общий взгляд на пользу определенных БАД, продуктов или препаратов, однако не могут рекомендовать их со 100% уверенностью, пока нет исчерпывающего количества данных научных исследований. Мы рекомендуем использовать методы «биохакинга» под контролем врача или нашего хелс-коуча.
4. После последнего вопроса (про «биохакинг») нажмите кнопку «Завершить опрос». Если ваше самочувствие изменится или появятся новые сведения по истории болезней, пройдите опрос заново.
Сдача анализов
5. Запишитесь на прием в отделение ДНКОМ: в разделе «Сдача анализов» укажите контактный номер, время звонка и выберите в раскрывающемся списке ближайшее к вам отделение.
6. Нажмите кнопку «Заказать звонок». Мы свяжемся с вами, чтобы подтвердить время и место приема.
7. Приходите в отделение к назначенному времени. Важно: не забудьте забрать результаты исследования КИМ (УЗИ сонной артерии) и ЭКГ – эти данные будут у вас на распечатанных бланках.
Параметры здоровья
8. Уже через сутки (в отдельных случаях до 48 часов) ваши анализы будут готовы.
9. Перейдите в раздел «Параметры здоровья».
10. Укажите номер заявки с бланка, который вам дали в лаборатории, и нажмите кнопку «Импортировать».
11. Добавьте вручную следующие данные:
12. Вы увидите в нижней части экрана кнопку «Сохранить». Нажав на кнопку, вы получите комментарий по каждому добавленному параметру. Мы рекомендуем добавить все параметры и только после этого сохранить результаты анализов, поскольку все показатели вашего здоровья в Тераностике зависят друг от друга.
13. Данные анализа крови, полученные из лаборатории, загрузятся автоматически, как только вы нажмете кнопку «Импортировать». Кроме того, вы самостоятельно можете внести, скорректировать или удалить все параметры, включая даже те, которых нет в стандартной панели анализов. Подробнее смотрите в разделе «Состав панели параметров организма». Важно: будьте внимательны – любые изменения в параметрах влияют на План.
14. Теперь, чтобы получить комментарий, нажмите на знак вопроса рядом с полем параметра. Вы увидите:
15. Прокрутите экран вниз в разделе «Параметры здоровья», чтобы увидеть ваш риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
16. Чтобы привести параметры организма к оптимальным для вас значениям, улучшить самочувствие и продлить жизнь, перейдите к Плану Тераностики.
1. Пройдите опрос в разделе «История болезней».
Внимание: нужно ответить на все вопросы, чтобы получить комментарии к параметрам здоровья.
2. Количество вопросов динамически меняется в зависимости от ответов. Тераностика адаптируется под ваше здоровье, чтобы предложить возможности, которые соответствуют вашему самочувствию.
3. Ответ «Да» на последний вопрос добавит в План Тераностики методы биохакинга. Ответ «Нет» исключит из Плана методы, которые пока не были строго доказаны в исследованиях на людях.
Внимание: под термином «биохакинг» в Тераностике содержится информация, основанная на предварительных научных и теоретических исследованиях. Основная цель сервиса – забота о вашем здоровье. Эксперты Тераностики разделяют общий взгляд на пользу определенных БАД, продуктов или препаратов, однако не могут рекомендовать их со 100% уверенностью, пока нет исчерпывающего количества данных научных исследований. Мы рекомендуем использовать методы «биохакинга» под контролем врача или нашего хелс-коуча.
4. После последнего вопроса (про «биохакинг») нажмите кнопку «Завершить опрос». Если ваше самочувствие изменится или появятся новые сведения по истории болезней, пройдите опрос заново.
Сдача анализов
5. Запишитесь на прием в отделение ДНКОМ: в разделе «Сдача анализов» укажите контактный номер, время звонка и выберите в раскрывающемся списке ближайшее к вам отделение.
6. Нажмите кнопку «Заказать звонок». Мы свяжемся с вами, чтобы подтвердить время и место приема.
7. Приходите в отделение к назначенному времени. Важно: не забудьте забрать результаты исследования КИМ (УЗИ сонной артерии) и ЭКГ – эти данные будут у вас на распечатанных бланках.
Параметры здоровья
8. Уже через сутки (в отдельных случаях до 48 часов) ваши анализы будут готовы.
9. Перейдите в раздел «Параметры здоровья».
10. Укажите номер заявки с бланка, который вам дали в лаборатории, и нажмите кнопку «Импортировать».
11. Добавьте вручную следующие данные:
- электрокардиография (длительность промежутка Q-T);
- дуплексное сканирование сонных артерий с определением толщины комплекса интима-медиа (вам нужна цифра – толщина сонной артерии по данным УЗИ, эту информацию оставляет врач на бланке обследования);
12. Вы увидите в нижней части экрана кнопку «Сохранить». Нажав на кнопку, вы получите комментарий по каждому добавленному параметру. Мы рекомендуем добавить все параметры и только после этого сохранить результаты анализов, поскольку все показатели вашего здоровья в Тераностике зависят друг от друга.
13. Данные анализа крови, полученные из лаборатории, загрузятся автоматически, как только вы нажмете кнопку «Импортировать». Кроме того, вы самостоятельно можете внести, скорректировать или удалить все параметры, включая даже те, которых нет в стандартной панели анализов. Подробнее смотрите в разделе «Состав панели параметров организма». Важно: будьте внимательны – любые изменения в параметрах влияют на План.
14. Теперь, чтобы получить комментарий, нажмите на знак вопроса рядом с полем параметра. Вы увидите:
- норму Тераностики;
- информацию о том, соответствует ли значение норме;
- последствия для здоровья при выходе за пределы референсных значений;
- ссылки на исследования, подтверждающие научную достоверность информации.
15. Прокрутите экран вниз в разделе «Параметры здоровья», чтобы увидеть ваш риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
16. Чтобы привести параметры организма к оптимальным для вас значениям, улучшить самочувствие и продлить жизнь, перейдите к Плану Тераностики.
Как пользоваться сервисом на тарифе «Оптимум»
История болезней
1. Пройдите опрос в разделе «История болезней».
Внимание: нужно ответить на все вопросы, чтобы получить комментарии к параметрам здоровья.
2. Количество вопросов динамически меняется в зависимости от ответов. Тераностика адаптируется под ваше здоровье, чтобы предложить возможности, которые соответствуют вашему самочувствию.
3. Ответ «Да» на последний вопрос добавит в План Тераностики методы биохакинга. Ответ «Нет» исключит из Плана методы, которые пока не были строго доказаны в исследованиях на людях.
Внимание: под термином «биохакинг» в Тераностике содержится информация, основанная на предварительных научных и теоретических исследованиях. Основная цель сервиса – забота о вашем здоровье. Эксперты Тераностики разделяют общий взгляд на пользу определенных БАД, продуктов или препаратов, однако не могут рекомендовать их со 100% уверенностью, пока нет исчерпывающего количества данных научных исследований. Мы рекомендуем использовать методы «биохакинга» под контролем врача или нашего хелс-коуча.
4. После последнего вопроса (про «биохакинг») нажмите кнопку «Завершить опрос». Если ваше самочувствие изменится или появятся новые сведения по истории болезней, пройдите опрос заново.
Сдача анализов
5. Запишитесь на прием в отделение ДНКОМ: в разделе «Сдача анализов» укажите контактный номер, время звонка и выберите в раскрывающемся списке ближайшее к вам отделение.
6. Нажмите кнопку «Заказать звонок». Мы свяжемся с вами, чтобы подтвердить время и место приема.
7. Приходите в отделение к назначенному времени. Важно: не забудьте забрать результаты исследования КИМ (УЗИ сонной артерии) и ЭКГ – эти данные будут у вас на распечатанных бланках.
Параметры здоровья
8. Уже через сутки (в отдельных случаях до 48 часов) ваши анализы будут готовы.
9. Перейдите в раздел «Параметры здоровья».
10. Укажите номер заявки с бланка, который вам дали в лаборатории, и нажмите кнопку «Импортировать».
11. Добавьте вручную следующие данные:
12. Вы увидите в нижней части экрана кнопку «Сохранить». Нажав на кнопку, вы получите комментарий по каждому добавленному параметру. Мы рекомендуем добавить все параметры и только после этого сохранить результаты анализов, поскольку все показатели вашего здоровья в Тераностике зависят друг от друга.
13. Данные анализа крови, полученные из лаборатории, загрузятся автоматически, как только вы нажмете кнопку «Импортировать». Кроме того, вы самостоятельно можете внести, скорректировать или удалить все параметры, включая даже те, которых нет в стандартной панели анализов. Подробнее смотрите в разделе «Состав панели параметров организма». Важно: будьте внимательны – любые изменения в параметрах влияют на План.
14. Теперь, чтобы получить комментарий, нажмите на знак вопроса рядом с полем параметра. Вы увидите:
15. Прокрутите экран вниз в разделе «Параметры здоровья», чтобы увидеть ваш риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
16. Чтобы привести параметры организма к оптимальным для вас значениям, улучшить самочувствие и продлить жизнь, получите консультацию врача и воспользуйтесь Планом.
17. Зайдите на страницу «Запись к врачу»: укажите в форме связи контактный номер и время звонка. Нажмите кнопку «Заказать консультацию». Мы свяжемся с вами, чтобы назначить удобное время для онлайн-общения с врачом. Подробности смотрите в разделе «Консультация с врачом».
18. На странице «План» еще до консультации для вас будет сформирован План действий. Врач проконсультирует вас по Плану, а также сможет информировать о дополнительных обследованиях и терапиях, если того требует состояние вашего здоровья.
1. Пройдите опрос в разделе «История болезней».
Внимание: нужно ответить на все вопросы, чтобы получить комментарии к параметрам здоровья.
2. Количество вопросов динамически меняется в зависимости от ответов. Тераностика адаптируется под ваше здоровье, чтобы предложить возможности, которые соответствуют вашему самочувствию.
3. Ответ «Да» на последний вопрос добавит в План Тераностики методы биохакинга. Ответ «Нет» исключит из Плана методы, которые пока не были строго доказаны в исследованиях на людях.
Внимание: под термином «биохакинг» в Тераностике содержится информация, основанная на предварительных научных и теоретических исследованиях. Основная цель сервиса – забота о вашем здоровье. Эксперты Тераностики разделяют общий взгляд на пользу определенных БАД, продуктов или препаратов, однако не могут рекомендовать их со 100% уверенностью, пока нет исчерпывающего количества данных научных исследований. Мы рекомендуем использовать методы «биохакинга» под контролем врача или нашего хелс-коуча.
4. После последнего вопроса (про «биохакинг») нажмите кнопку «Завершить опрос». Если ваше самочувствие изменится или появятся новые сведения по истории болезней, пройдите опрос заново.
Сдача анализов
5. Запишитесь на прием в отделение ДНКОМ: в разделе «Сдача анализов» укажите контактный номер, время звонка и выберите в раскрывающемся списке ближайшее к вам отделение.
6. Нажмите кнопку «Заказать звонок». Мы свяжемся с вами, чтобы подтвердить время и место приема.
7. Приходите в отделение к назначенному времени. Важно: не забудьте забрать результаты исследования КИМ (УЗИ сонной артерии) и ЭКГ – эти данные будут у вас на распечатанных бланках.
Параметры здоровья
8. Уже через сутки (в отдельных случаях до 48 часов) ваши анализы будут готовы.
9. Перейдите в раздел «Параметры здоровья».
10. Укажите номер заявки с бланка, который вам дали в лаборатории, и нажмите кнопку «Импортировать».
11. Добавьте вручную следующие данные:
- электрокардиография (длительность промежутка Q-T);
- дуплексное сканирование сонных артерий с определением толщины комплекса интима-медиа (вам нужна цифра – толщина сонной артерии, эту информацию оставляет врач на бланке обследования);
12. Вы увидите в нижней части экрана кнопку «Сохранить». Нажав на кнопку, вы получите комментарий по каждому добавленному параметру. Мы рекомендуем добавить все параметры и только после этого сохранить результаты анализов, поскольку все показатели вашего здоровья в Тераностике зависят друг от друга.
13. Данные анализа крови, полученные из лаборатории, загрузятся автоматически, как только вы нажмете кнопку «Импортировать». Кроме того, вы самостоятельно можете внести, скорректировать или удалить все параметры, включая даже те, которых нет в стандартной панели анализов. Подробнее смотрите в разделе «Состав панели параметров организма». Важно: будьте внимательны – любые изменения в параметрах влияют на План.
14. Теперь, чтобы получить комментарий, нажмите на знак вопроса рядом с полем параметра. Вы увидите:
- норму Тераностики;
- информацию о том, соответствует ли значение норме;
- последствия для здоровья при выходе за пределы референсных значений;
- ссылки на исследования, подтверждающие научную достоверность информации.
15. Прокрутите экран вниз в разделе «Параметры здоровья», чтобы увидеть ваш риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
16. Чтобы привести параметры организма к оптимальным для вас значениям, улучшить самочувствие и продлить жизнь, получите консультацию врача и воспользуйтесь Планом.
17. Зайдите на страницу «Запись к врачу»: укажите в форме связи контактный номер и время звонка. Нажмите кнопку «Заказать консультацию». Мы свяжемся с вами, чтобы назначить удобное время для онлайн-общения с врачом. Подробности смотрите в разделе «Консультация с врачом».
18. На странице «План» еще до консультации для вас будет сформирован План действий. Врач проконсультирует вас по Плану, а также сможет информировать о дополнительных обследованиях и терапиях, если того требует состояние вашего здоровья.
Состав раздела «Параметры организма»
В разделе представлены десятки различных биохимических, антропометрических и других показателей. Теперь вы можете загружать данные не только из состава Тераностики, но и добавлять множество других параметров. Мы позаботились о том, чтобы вы могли сохранить ценные сведения по болезням, влияющим на продолжительность жизни.
В зависимости от вашего самочувствия и состояния здоровья Тераностика может включать программу дополнительных обследований – это необходимо, если у вас обнаружены опасные заболевания или серьезные риски для жизни. Результаты дополнительных обследований вы сможете также добавить в разделе «Параметры организма». Учитывая новые данные, План адаптируется под ваше здоровье.
Кроме того, «Параметры организма» открывают возможность получить данные по здоровью сверх стандартного Плана. Например, вы можете добавить параметр «Количественная оценка индекса коронарного кальция» и узнать больше о риске наличия у вас атеросклеротических бляшек. Более того, результаты этого параметра прямо повлияют на План. Вы получите дополнительную информацию, как сохранить здоровье при развитии грозного недуга.
Команда Тераностики работает над расширением раздела. Вы будете получать больше возможностей для исследований, контроля и восстановления здоровья.
В зависимости от вашего самочувствия и состояния здоровья Тераностика может включать программу дополнительных обследований – это необходимо, если у вас обнаружены опасные заболевания или серьезные риски для жизни. Результаты дополнительных обследований вы сможете также добавить в разделе «Параметры организма». Учитывая новые данные, План адаптируется под ваше здоровье.
Кроме того, «Параметры организма» открывают возможность получить данные по здоровью сверх стандартного Плана. Например, вы можете добавить параметр «Количественная оценка индекса коронарного кальция» и узнать больше о риске наличия у вас атеросклеротических бляшек. Более того, результаты этого параметра прямо повлияют на План. Вы получите дополнительную информацию, как сохранить здоровье при развитии грозного недуга.
Команда Тераностики работает над расширением раздела. Вы будете получать больше возможностей для исследований, контроля и восстановления здоровья.
Состав Плана продления жизни и оптимизации здоровья
План Тераностики строится по результатам обследования на всех платных тарифах
Ранняя диагностика и скрининг
Скрининг – общая проверка здоровья без симптомов, но с факторами риска;
Диагностика – прицельная проверка здоровья для уточнения вида заболевания по жалобе пациента или клиническим проявлениям.
Диагностика – прицельная проверка здоровья для уточнения вида заболевания по жалобе пациента или клиническим проявлениям.
Питание
Образ жизни
Профилактика
Лечение
Восполнение нутриентов
Сервис умеет определять состояние предзаболеваний, то есть на самом раннем этапе, когда до катастрофических последствий для организма остаются еще годы жизни.
Возрастные заболевания отнимают от 10 лет жизни. Тераностика включает информацию по терапиям возраст-зависимых заболеваний, которая имеет доказанную ценность для продления жизни.
Лишь несколько БАД по определенным показаниям могут на 1-1,5 года увеличить продолжительность жизни.
Биохакинг
В эту категорию попали все методы, которые основаны на предварительных научных и теоретических исследованиях. Поэтому сюда относятся даже капуста брокколи, магний и мелатонин.
План включает в себя 7 разделов, информация из которых отображается в зависимости от параметров вашего организма и истории болезней:
План состоит из 6-месячного цикла и делится на три этапа:
месяцы антистарения сердца и сосудов (каждый 1-й месяц цикла)
месяцы антирака
(2-й, 4-й, 6-й месяц)
(2-й, 4-й, 6-й месяц)
месяцы антистарения мозга (3-й и 5-й месяц)
Разберем на примере. Допустим, вы начинаете пользоваться Тераностикой с 1-го января. Ваш платный тариф рассчитан на 12 месяцев.
В январе – получаете информацию по методам оптимизации сердечно-сосудистой системы.
В феврале – получаете информацию по профилактике онкологических заболеваний.
В марте – узнаете о способах улучшить работу мозга.
В апреле – снова противостоите раку.
В мае – следуете плану антистарения мозга.
В июне – сохраняете работоспособность мозга.
В июле – получаете информацию по методам оптимизации сердечно-сосудистой системы. И далее цикл повторяется заново.
В январе – получаете информацию по методам оптимизации сердечно-сосудистой системы.
В феврале – получаете информацию по профилактике онкологических заболеваний.
В марте – узнаете о способах улучшить работу мозга.
В апреле – снова противостоите раку.
В мае – следуете плану антистарения мозга.
В июне – сохраняете работоспособность мозга.
В июле – получаете информацию по методам оптимизации сердечно-сосудистой системы. И далее цикл повторяется заново.
Информация по всем этапам Плана доступна вам сразу. Зайдите в раздел «План». Слева вы увидите описание текущего этапа и количество дней до его завершения. По стрелочкам влево и вправо вы можете пролистать этапы и увидеть, какую информацию содержит План в следующих месяцах. Месяц, который прошел, указывается c пометкой «Прошедший этап». Месяц, который будет после текущего, указывается с пометкой «Следующий этап».
Эффект, который дают указанные нами методы продления жизни и оптимизации здоровья, действуют от 1-го до 6-и месяцев (а в некоторых случаях и больше). Поэтому такое построение Плана наилучшим образом подходит для поддержания здоровья.
Вам достаточно следовать информации Плана, чтобы изменить свою жизнь.
Важно. Мы рекомендуем заранее проверить состав Плана. Вы увидите информацию по БАДам и лекарственным препаратам, которые следует купить еще до начала следующего этапа.
Каждый месяц Плана также делится на три ежедневных этапа: утро, день, вечер. Есть рекомендации, которые нужно выполнять только утром, а есть те, которые днем или вечером.
Эффект, который дают указанные нами методы продления жизни и оптимизации здоровья, действуют от 1-го до 6-и месяцев (а в некоторых случаях и больше). Поэтому такое построение Плана наилучшим образом подходит для поддержания здоровья.
Вам достаточно следовать информации Плана, чтобы изменить свою жизнь.
Важно. Мы рекомендуем заранее проверить состав Плана. Вы увидите информацию по БАДам и лекарственным препаратам, которые следует купить еще до начала следующего этапа.
Каждый месяц Плана также делится на три ежедневных этапа: утро, день, вечер. Есть рекомендации, которые нужно выполнять только утром, а есть те, которые днем или вечером.
В каких случаях План изменится
После обновления данных истории болезней и\или параметров здоровья, План перестроится. Однако если нет специального указания вашего врача или изменений в состоянии здоровья, мы рекомендуем следовать 6-месячному циклу. Менять план до завершения оплаченного тарифа можно бесплатно.
Как пользоваться Планом
Что такое
«Домашняя диагностика»
«Домашняя диагностика»
Данные «Домашней диагностики»
Вы можете построить План на каждом тарифе (кроме «Тест») даже без результатов лабораторных исследований. Для этого достаточно пройти опрос в разделе «История болезней» и указать параметры здоровья, которые вы можете измерить самостоятельно.
- Возраст
- Пол
- Систолическое артериальное давление
- Диастолическое артериальное давление
- Лодыжечно-плечевой индекс
- Вес
- Рост
- Окружность талии
- Окружность шеи
- Окружность бедер
- Частота сердечных сокращений в покое
- Тест большой палец-ладонь
- Доля жира (рассчитывает по остальным данным домашней диагностики)
- Индекс массы тела (рассчитывается по остальным данным домашней диагностики)
Более подробную информацию о каждом показатели вы можете получить непосредственно в разделе «Параметры здоровья».
План «Домашней диагностики» корректен, однако не включает десятки методов, которые доступны при наличии данных лабораторных исследований.
План «Домашней диагностики» корректен, однако не включает десятки методов, которые доступны при наличии данных лабораторных исследований.
Дополнительные услуги: консультация врача, вызов медсестры, исследования
В вашем профиле (в раздел можно перейти, если кликнуть по иконке в правом верхнем углу личного кабинета, рядом с кнопкой «Улучшить программу) доступны несколько вариантов дополнительных услуг:
- анализ крови (только для города, где есть представительно ДНКОМ);
После оплаты любой выбранной услуги, мы свяжемся с вами по телефону, чтобы уточнить детали и назначить удобное вам время.
Услуги позволяют без изменения действующего тарифа получать больше возможностей, а также менять состав Плана по новым данным еще до конца оплаченного периода. Это удобно, если вы хотите усилить контроль над своим здоровьем и не дожидаться окончания действующего этапа.
Услуги позволяют без изменения действующего тарифа получать больше возможностей, а также менять состав Плана по новым данным еще до конца оплаченного периода. Это удобно, если вы хотите усилить контроль над своим здоровьем и не дожидаться окончания действующего этапа.
- аппаратная диагностика (только для Москвы);
- консультация врача (для любой территории).
- вызов медсестры (только для Москвы);
Раздел «Запись к врачу»
На всех платных тарифах вы можете записать на онлайн анализ ваших данных. На тарифе «Оптимум» данная услуга включена по умолчанию.
Врач-консультант расскажет о возможностях Плана применительно к вашему здоровью, поможет разобраться в сложных случаях, определит при необходимости дальнейшие этапы терапии и диагностики.
Мы сделаем ваше общение с врачом максимально удобным и комфортным. После предварительной записи, мы свяжемся с вами, чтобы договориться об удобном способе онлайн-общения. Врач по вашему номеру бланка ДНКОМ сможет онлайн выгрузить данные параметров здоровья и получить План Тераностики.
Врач-консультант расскажет о возможностях Плана применительно к вашему здоровью, поможет разобраться в сложных случаях, определит при необходимости дальнейшие этапы терапии и диагностики.
Мы сделаем ваше общение с врачом максимально удобным и комфортным. После предварительной записи, мы свяжемся с вами, чтобы договориться об удобном способе онлайн-общения. Врач по вашему номеру бланка ДНКОМ сможет онлайн выгрузить данные параметров здоровья и получить План Тераностики.
